很多朋友喜欢养花，但有时因为不会养，而使花卉夭折。感谢您阅读《长期喝柠檬水有什么好处坏处？这些好处“不请自来”（关于养花的小技巧）》内容，爱花卉网小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。

柠檬是一种比较独特的水果，又酸又涩，无法直接吃。但是它色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。有的不怕酸的勇敢者还是敢吃的，经常看到电视台的娱乐节目用来惩罚人就有柠檬。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库。柠檬的功效和作用也是很多的，很多人都用它来泡水喝，那本期花三千就为你带来长期喝柠檬水有什么好处和坏处。

长期喝柠檬水有什么好处和坏处一、喝柠檬水的好处

1.减少炎症

柠檬水含有丰富的维生素C，并且还有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库。这些柠檬水能有效的移除藏在关节处的尿酸，尿酸是身体炎症产生的主要因素。如果你有规律的喝柠檬水，可以降低疾病的发生，减少疾病的发生。

2.提高免疫力

柠檬水中含有的维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍，有效的促进人体对铁的吸收。同时柠檬水有助于免疫系统的提高，预防感冒。

3.溶解结石

柠檬水有助于控制胆汁过量，减少体内黏稠质生成，帮助溶解胆结石，常喝柠檬水有助于肝脏排毒净化肝脏。

二、喝柠檬水的坏处

1.喝多了伤胃

柠檬汁中含有大量的柠檬酸，如果摄入过多酸性物质会造成肠胃不适，胃酸过多伤胃。

2.空腹喝容易得胃溃疡

柠檬水最忌讳空腹的时候喝，柠檬中含有较多的酸性物质，如果经常空腹喝柠檬水，肠胃不好的人容易出现反胃恶心的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。

3.喝太多失去美白效果

柠檬中含有一些光敏物质，人体皮肤受到太阳的照射，这些光敏物质和阳光相互作用。容易使皮肤变得更黑，甚至导致皮肤变得敏感。

4.影响牙齿的美观

柠檬水含有大量的酸性物质，这些酸性物质一旦残留在牙齿上，容易软化牙齿。牙齿受到腐蚀后出现蛀牙，因此喝完柠檬水一定要马上刷牙，免得牙齿受伤害。

Haohtm.com相关知识

吃苹果的好处坏处养花小技巧

“ 春天是什么颜色的?啊!春天--春天是彩色，金黄的水仙花，娇黄的迎春花，火红的太阳，粉红的桃花，青山绿水，蓝天大海……”人类的历史就是伴随花的历史，种植花木则是在赏花之上的更高远的境界。赏花无须知识，种花则需掌握相关技巧，怎么才能又好又快地种植好花卉呢？请您阅读花卉网小编辑为您编辑整理的《吃苹果的好处坏处养花小技巧》，但愿对您的种植花草带来帮助。

吃苹果的好处和坏处

【吃苹果的好处】

苹果是我们日常生活中常见的一种水果。苹果吃起来清香甜脆，色泽鲜亮，营养价值高，有益健康。有句俗话不是说的好：“每天一苹果，远离医生哦！”

为什么这么说呢？原来苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，对人的健康有极大的益处。不仅可以减肥，降血脂，降血压，调整胃肠功能，预防癌症，增强人的体力和抗病能力。而且还能美容呢！因为苹果中含有丰富的维生素，经常吃对皮肤有很大的好处。

现在空气污染也比较严重，因为汽车和一些工厂排放了大量的废气，而我们城市的孩子每天也是生活在这样的环境中。经常吃苹果还可以改善我们的呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

【吃苹果的坏处】

但是，有个词叫过犹不及，什么事情太过了都不好。苹果虽好，但是吃的话也得看情况和适量。特别是苹果不能和水产品一起吃，会导致便秘。苹果因为糖类和钾盐含量较多，肾炎及糖尿病人也要尽量少吃，会使血糖升高，这样对健康很不利。

因为苹果里面含有果酸，吃的太多的话，会刺激牙齿和胃粘膜，伤害到自己的身体健康。

知道了苹果的好处和坏处之后，让我们在生活中能正确的食用它，给我们一个健康的身体。

原来苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，对人的健康有极大的益处。不仅可以减肥，降血脂，降血压，调整胃肠功能，预防癌症，增强人的体力和抗病能力。而且还能美容呢！因为苹果中含有丰富的维生素，经常吃对皮肤有很大的好处。

现在空气污染也比较严重，因为汽车和一些工厂排放了大量的废气，而我们城市的孩子每天也是生活在这样的环境中。经常吃苹果还可以改善我们的呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

但是，有个词叫过犹不及，什么事情太过了都不好。苹果虽好，但是吃的话也得看情况和适量。特别是苹果不能和水产品一起吃，会导致便秘。苹果因为糖类和钾盐含量较多，肾炎及糖尿病人也要尽量少吃，会使血糖升高，这样对健康很不利。

因为苹果里面含有果酸，吃的太多的话，会刺激牙齿和胃粘膜，伤害到自己的身体健康。

知道了苹果的好处和坏处之后，让我们在生活中能正确的食用它，给我们一个健康的身体。

吃甘蔗的好处坏处 养花技巧大全

树上的花十分多，散发出淡淡的清香，令我在疲倦的时候解除疲劳，仿佛坠入花海，进入彩色的梦里，让我流连忘返。赏花，咏花，种花，是人们的三大乐趣，种植花木让很多人乐在其中难以自技。种植花卉的过程既有乐趣也有学问，你正在学习养花知识和技巧吗？请您阅读花卉网小编辑为您编辑整理的《吃甘蔗的好处坏处 养花技巧大全》，希望对您的种植花草有所帮助。

吃甘蔗的好处和坏处

吃甘蔗的好处和坏处

甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18—20％。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。祖国医学认为，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。

甘蔗还是口腔的“清洁工”，甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容作用。

但由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外，甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，防止引起呕吐、昏迷等中毒现象

甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。祖国医学认为，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。

甘蔗还是口腔的“清洁工”，甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容作用。

但由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外，甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，防止引起呕吐、昏迷等中毒现象

施用绿色环保肥料有什么好处？（关于养花的小技巧）

“大大的花朵，片片精巧的瓣，似在莹雪中浸过，似用玉石雕刻，美得高雅，美得朴素，溢满了人间的纯洁。”生活中，各色各样的人都很喜欢花，种植花卉则是更进一步与花相伴的一种生活。凭经验种养花草，有时会遇到不少困难，有哪些实用的技巧和方法可以使用的呢？考虑到您的需要，花卉网小编特地编辑了“施用绿色环保肥料有什么好处？（关于养花的小技巧）”，供您参考，希望能够帮助到大家。

施用绿色环保肥料有什么好处？

绿色环保肥料是现在市场上最为关注的肥料，其实绿色环保肥料的生产过程也应该是环保的。生物腐植酸技术在绿色环保肥料的开发方面，可以发挥重要作用。本文将就这方面展开具体论论。生物腐植酸和生物腐植酸技术以可再生有机物质为原料通过特定微生物发酵技术制造的一类腐植酸产品，称之为生物腐植酸。生物腐植酸是中国人的创造。至今世界上仅我国有上述概念的商品在批量生产和流通。我国目前有代表性的生物腐植酸产品有:生化黄腐酸，是指经微生物发酵后用化学方法提取的黄腐酸(FA)类腐植酸;生物腐植酸菌剂，是指经微生物发酵而成的黄腐酸(FA)与有益菌(B)的混合物，简写BFA。腐植酸浓缩液，是指由微生物发酵废糖蜜制取工业品(酒精、味精、酵母等)后产生的废液，经浓缩活化而成的液态腐植酸。它是水溶性腐植酸与其他溶于水的有机质的混合物。生化黄腐酸和生物腐植酸菌剂的主要原料为工农业固体有机废弃物，常用木材加工厂锯末或糖厂蔗渣粉，也可以用其他秸秆粉渣。生化黄腐酸与腐植酸浓缩液物理性状和功能比较接近，前者较稀些(做成终端产品前)，后者较浓稠，内含物的成分较复杂。生化黄腐酸含FA≥14%;生物腐植酸菌剂(BFA)含FA≥14%，有益菌含量≥2×108个/克;腐植酸浓缩液含FA≥18%，总有机质≥25%。

养花有什么好处？

一枝艳丽芳香的月季花摆在窗前，顿时给人以生意盎然和美的感受；一丛苍郁葱茏的文竹放在案头，立即呈现一派清雅文静的气氛；一盆芳香浓郁的兰花摆在室内，芬芳四溢，令人心旷神怡；一树密枝接挂的金柑，硕果累累于小巧中见到丰硕。
花，赏心悦目优美动人；花，历来为人们视为吉祥、幸福、繁荣、团结和友谊的象征。我国人民自古以来就有赏花、养花的高雅风尚，在长期养花实践中，不仅积累了极其丰富的经验，而且有许多驰名中外的园艺巨著。
养花能调剂人们的精神生活，使人轻松愉快，消除疲劳，增进身心健康，还能锻炼意志和提高科学文化素养。工余暇时养花，也不失为一种乐趣。
一个城市不能没有树木花草，或缺少树木花草，它就会缺少鸟语花香的境界，缺少春、夏、秋、冬四时季相的变化，也就缺乏生意。
随着建设的发展，城市工厂林立，高层住房逐年增多，而目前我国城市绿化建设还较低水平，每人平均公共绿地面积只有2.46平方米，与国外城市相比差距甚大，如巴黎每人平均为24平方米，华盛顿每人平均为45平方米。城市绿化，除了扩大园林绿地建设外，搞好阳台绿化与养花，也是城市绿化美化不可缺少的内容，并具有重要意义。
养花能净化空气，如龙柏、夹竹桃、凤尾竹等不仅美观，还能吸毒滞尘，减弱噪声，防止污染，调节气候，保持生态平衡。如利用唐菖蒲监测氟化物，空气中有十亿分之一有害气体时，这种植物就会出现叶子干枯。天竺葵和夹竹桃能吸收二氧化硫。许多花草树木甚至能分泌杀菌素，可杀死白喉、肺结核、伤寒、痢疾的病菌。
养花还可以增加经济收入，如茉莉、玫瑰、白兰、代代、珠兰等香花可熏茶。兰花、栀子、月季、牡丹、杜鹃花等可提取香精。桂花可制点心、蜜饯。玫瑰可制玫瑰酒、玫瑰露等。
花卉中许多是珍贵的中草药，如牡丹的根皮，是治高血压症、散瘀血、除烦热的名贵药材。菊花是泡茶佳品，可消暑、降热、驱风、明目等。月季花可活血、消肿、治妇女病等。蟹爪莲和仙人掌可外敷，治疗肿毒等。
养花还可以换取外汇、积累资金，我国素有“世界花园”和“世界园林之母”之称，花卉资源丰富，潜力很大。目前我国花卉、盆景、香料、香精等已有逐渐进入国际市场。

吃黑花生有什么好处养花小技巧

“每到春天，红得如火的木棉花，粉得如霞的芍药花，白得如玉的月季花竞相开放。它们有的花蕾满枝，有的含苞初绽，有的昂首怒放。”想信你在阅读的过程中随处可见有关花的句子，种花养花则是很多人与花相伴的一种方式。养好花卉不仅需要耐心，也需要知识和技巧，怎么样才可以种植好花草呢？为满足您的需求，花卉网小编特地编辑了“吃黑花生有什么好处养花小技巧”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

吃黑花生有什么好处

黑花生是彩色花生的一种。黑花生，也被称作富硒黑花生，黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高23.9%，钾含量高l9%，锌含量高48%，硒含量高101%。

黑花生在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡，具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血管病、增强人体免疫力、清除人体内的多余脂肪、抗氧化延缓衰老等功效。

富硒黑花生，原生态种植，精选最佳原产地——云南，其自然条件得天独厚，土壤肥沃，山清水秀，空气清新，水质优良，气候宜人。富硒黑花生生长过程纯天然，手工挑选更用心，营养更丰富。它的粗蛋白质含量要比红皮花生高5%、精氨酸含量23.9%、钾含量高19%、锌含量高48%、硒含量高101%，富含8种维生素和19种人体所需的氨基酸、黑色花青素等营养成分，口感细腻，有“动脉清道夫”的美誉，的确是不可多得的高营养碱性食品。

室内养花好处多坏处也要防

养花不仅可以美化环境，也可以净化人的心灵，在住宅里养花好处多多，但也有讲究，大家要注意了。“水是生命之源，绿是生命之本”。养花，不仅可以美化环境，活跃气氛还可以净化空气，排队居室有害物质;但也有一些花卉对人会产生负面影响，应引起注意。室内环境的有害物质达数千种之多，其中最主要，也是最见的有：氡、放射性、甲醛、苯、氨、聚氯乙烯、氮氧化物和碳氧化物等。另外，电器使用的增多，又使室内的负氧离子数量降低。

一、住宅养花好处多

据报道，紫苑属、黄耆、含烟草、黄耆属和鸡冠花等一类植物，能吸收大量的铀等放射性核素;芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛;常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等;虎尾兰、龟背竹和一叶兰等可吸收室内80%以上的有害气体;天门科可清除重金属微粒;柑桔、迷迭香和吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减少。另外吊兰还可以有效中吸收二氧化碳;仙人掌科的一些多肉类花卉夜间很少二氧化碳;紫藤对二氧化硫、氯气和氟化氢的抗性较强，对铬也有一定的抗性，绿萝等一些叶大和喜水植物可使室内空气湿度保持极佳状态。

二、卧室摆花要讲究

尽管家庭养花好处多，但卧室摆花要讲究，这是因为白天，花卉在进行光合作用时，是放出氧气和吸收二氧化碳的;在夜间，花卉不进行光合作用，吐出二氧化碳和吸收氧气。这时，如果在卧室摆花，就会有害健康。因此：

1、在卧室内，夜间最好少放或者不放花卉，以避免其同人争氧气，影响健康;

2、有些花卉，既能清新空气，同时也会对人产生某些负面影响，因而在卧室内最好不予擂放，例如月季花虽能大量的有害气体，但其所散发的浓郁香味，又会使人产生郁闷不适、憋气，重者甚至呼吸困难;如杜鹃花、郁金香、百合花和猩猩木等叶也可吸收挥发性化学物质，但黄(花)杜鹃的花杂含有一种毒素，误食轻者中毒，重者会休史(注：市场上不出售)，介绝大部分的杜鹃都含有一些挥发油和杜鹃素等成份，对气管炎和哮喘有一定疗效;郁金香花朵含有一种毒碱，据报道，接触过久会加快毛发胶落，百合花的香味，闻久会使人的中枢过度兴奋而引起失眠。

3、还有一些花卉，例如紫荆花的花粉，被接触过久会诱发哮喘症或使咳嗽症加重;含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强制有机物，人体过多接触会引起毛发胶落;夜来香夜间散发的刺激嗅觉的微粒，会使高血望而却步和心脏病患者感到头晕、郁闷、甚至病情加重，但夜来香是一种可供观赏的香花，它浓烈的香气，还可以驱蚊，一般用于庭院和阳台。

吃芒果的好处坏处

“烟气弥漫，突然有一种把它拉开的欲望，却又住了手——朦胧才是美。”从古至今有大量赞美花的诗句、文章，所以很多人将种植花卉作为人生一大乐趣。花卉种植实际上学问很多，如何缩短掌握花卉技巧的时间呢？为此，花卉网小编从网络上为大家精心整理了《吃芒果的好处坏处》，相信能对大家有所帮助。

芒果简介

一种原产印度的常绿乔木，叶革质，互生；性温，花小，黄色或淡红色，成顶生的圆锥花序，产芒果和劣质淡灰色木材。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。

吃芒果的好处和坏处

好处：食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

坏处：虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。另一点，就是芒果热量高，多食容易上火。

扩展阅读：食疗方法

1、治疗小便不利。用料：芒果若干。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶饮用。

2、治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑。用料：芒果1-2个。方法：洗净后水煎，代茶饮用。

3、治疗闭经。用料：芒果片20克，桃仁9克，红花9克，当归9克，赤芍9克，熟地30克。方法：将上述用料一同水煎后服用。每日1剂。

4、治疗咳嗽痰多。用料：芒果50克，白糖25克，绿茶1克。方法：将芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分钟，加入绿茶与白糖即可。随意食用。

芒果的好处：

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果的坏处：芒果热量比较高，应少吃为好，饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否财，可以使人发黄病，又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。

通过以上的说明，对芒果的好处和坏处也有了一些了解，其实任何的食物都有它的好处与坏处，所以在吃的时候要注意，不能随意乱吃，尤其是对女性而言，身体本身就很脆弱，因此在吃任何食物的时候，还是是要对它有一些认识最佳。

葡萄的功效与作用，吃葡萄有什么好处？（关于养花的小技巧）

有很多喜欢花，但是没有种植过花的朋友们，想养好花其实也不是一件很难的事情。只要用心对待它，学习一些养花技巧，就能把自己的花种植的很好。那么就让爱花卉网（Haohtm.com）小编收集整理的"葡萄的功效与作用，吃葡萄有什么好处？（关于养花的小技巧）"，希望能够解答您遇到的问题。

葡萄不仅色泽诱人，而且它的味道也是十分好的，因此是十分受到人们喜爱的。也是属于水果中比较出众的一种。今天花三千就为大家介绍一些有关于葡萄的功效和作用和吃葡萄有什么好处？一起来看看吧！

葡萄的功效与作用

1.葡萄最首先得功效就是能够缓解低血糖了，因为葡萄的糖分中最多的便是葡萄糖了，它能够提供给人体所需，缓解相应的症状；抵抗衰老，葡萄籽能够起到真正意义上的抗氧化，而抗氧化就是抗衰老，它能够帮助清除体内的自由基，让你永葆青春。预防血栓，研究表明，葡萄能够降低或控制胆固醇，降低血小板，能够去提前预防疾病，有助于康复。

2.吃葡萄干有什么好处呢？葡萄中含有一种抗癌的微量元素，可以去预防健康的细胞发生癌变，而且也可以预防癌细胞发生扩散，也可以去帮助器官移植的患者减少排异的反应，有助于消化能够去健脾健胃，对于神经衰弱，或是精神思考有一定的缓解作用。

3.葡萄对于女生来说还有一个很好的作用，那就是有助于减肥，因为葡萄中含有大量的维生素等一些有助于消化的物质，并且它能够为人体提供很多的糖分，能够维持人体较长时间能量，不会容易饿，因此可以达到减肥的作用。

吃火龙果的好处坏处（精选养花技巧）

“春天是花的海洋，一点点微风轻抚，似乎不敢惊扰那些粉嫩的花儿，有他们慢慢自由的开放。”如果没有花，人类的历史将失色一大部分，所以很多人将花卉种养视为生活的一种方式。凭经验种养花草，有时会遇到不少困难，如何解决种植过程中遇到各种问题呢？下面是由花卉网小编为大家整理的“吃火龙果的好处坏处（精选养花技巧）”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。由于工业废水、废弃物处理回收未获重视，以致各种水资源受到了严重重金属污染，除了直接饮用水中毒外，人类摄人食品重金属含量超标也易中毒。而白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会自动与重金属离子结合，由排泄系统排除体外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良，稳定性极佳，这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分。

火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

喝玫瑰花的好处（精选养花技巧）

“簇簇鲜艳的花朵，聚集在叶片下，犹如无数只蝴蝶，微微张开翅膀，停在空中，凝然不动。”但凡有生活情趣的人都喜欢花，花以她独特的魅力让很多人投身花卉种植。种植花卉的过程既有乐趣也有学问，种植达人有哪些秘不外传的经验呢？爱花卉网小编经过搜集和处理，为您提供喝玫瑰花的好处（精选养花技巧），欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

喝玫瑰花的好处

玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常、淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3-5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

现代研究发现，喝玫瑰花茶的好处有养颜美容，在调理月经方面作用显著，可治内分泌失调，能调气血，消除疲劳，对伤口愈合有帮助。

营养

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。

调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗，要去核，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽，

苹果花可用来补血或纾解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。

玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

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冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

美白，瘦身祛斑，

玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白，瘦身

薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑，

牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜，调节内分泌失调，治疗便密。

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迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育

美容养颜

日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

6

缓解抑郁

中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

7

调经止痛

玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

相信《长期喝柠檬水有什么好处坏处？这些好处“不请自来”（关于养花的小技巧）》一文能让您有很多收获！“爱花卉网”是您了解花卉，学习养花技巧的必备网站，请您收藏Haohtm.com。同时，编辑还为您精选准备了养花有什么小技巧专题，希望您能喜欢！